腰椎椎間板ヘルニアとあおかびさん

術後3日目で再発した模様とたまに雑記。

去年の今頃

去年の9月に初めて病院行って、

10月に大きい病院に移って、

 

aka通ったり

なんかそんなんし始めたんだなあ、

と思うとすこし変な気持ちです。

 

大好きな金木犀の香りも

少し悲しい気持ちに。

 

ふかふかの毛布も

少し嫌悪感。

 

元気にしております。

坐骨神経痛なのか、

お尻の筋膜性疼痛症候群なのか、

未だ痛みはゼロではないけれど。

 

そんな感じで。

いい加減書かなくちゃ、、

とは思っているんです!

ほんとに!

 

わたしはとても元気にしております。

まだまだ痛みはゼロじゃないけど

あの頃よりは全然マシ!を合言葉に。

 

夏休みは闘病中にやりたいなーと思っていたことを

やったりもして、腰の具合を確かめたりなんかもしました。

 

それらもまたおいおい書くとして、

とりあえず、おやすみなさい。

 

ノシ

来週はCT検査

さて、もう術後何日後か数えるのが面倒くさい

日数になってきました。81日目?

 

最近は調子どう?って聞かれても

良好です!しか言わないようになりました。

たしかに、めちゃくちゃすたすた歩いているし、

寝たきりの時に比べたらすこぶるに良好です。

経過も順調なのでしょう。

 

でも、

を言い出したらきっとキリがない。

 

座りっぱなしだと足が痛くなってくるのかな、って

最近思うようになりました。

実際に足に痛みはあります。

 

臀部、おそらく中臀筋あたりを刺激すると、

足に痛みがとびます。ずーんて。

だから座りっぱなしで、お尻に圧がかかりっぱなしだと

いたくなってくるのなって。

 

きっといろんな痛みが絡んでたんだなって、

一番痛かった痛みが取れて、

その下に隠れていた痛みがみえてるんだなって。

 

でも良好にうそはないし、

気持ちも大事かなって。

口にするようになりました。

 

最近、フォームローラーを買って、

ぐりぐりしてます。

 

テニスボールよりいいかも!

腹筋とか、二の腕、背筋なども一緒に使える。

 

不意に足を踏み込み過ぎたり、

ふとしたときに、腰がびき!てなるけど

それは、使い慣れてないだけかなって。

腰は未だに曲がらない。かたい。

 

来週のCTは、手術で削った骨の様子をみるためらしいです。

 

きっと順調だろうけど、

順調だといいな。

 

でも疲れはためないように、

でも、動けなかった反動を、

やっとここにきて開放するようになってるみたいで

飲み過ぎている。気がする。

 

おしまい。

 

ノシ

 

 

仕事復帰丸1ヶ月

タイトル通り。

ちょうど丸1ヶ月!

術後にして、63日目!

二ヶ月経ってる!

 

月初は繁忙期なのですが、

休職する前の繁忙期は

10分とか座ってるのも辛くて

とにかく作業がすすめられなくて

とても悔しい思いもした。

 

「すみません、今日はもう無理です」

を何度も飲み込んで耐えて耐えたのに

まだ15分も経ってない、とかさ。

 

そんな辛いことわざわざ思い出さなくて

いいと思うけれど。

 

仕事復帰したときはその繁忙期も

少し落ち着いていたので、

今回は復帰して初めての繁忙期。

 

仕事に集中して1時間以上ついつい座りっぱなし。

あー痛いな〜そろそろ立たないとな〜

と意識はあるものの

それだけ座っていられるようになったのは

きちんとよくなっているな、と

そう思うわけでお仕事も楽しく感じる。

 

会社の人たちも

わたしがすたすた歩くようになったこと

身体がまっすぐになってきていること

半年ぶりに一緒に立ち飲みしたこと

いろんなことを喜んでくれている。

 

ついつい腰や臀部に手を当ててしまっていて

痛いの?って聞かれるのだけれど、

そりゃたしかに痛みはあるんだけど

手術したのにやっぱりよくならないのね、

とは思わないでほしいよね。

 

だってわたし歩けなかったんだから。

きちんとよくなってるんだから。

 

でもだからってやっぱり手術しなくていいならしなくていいと思うし、全力で手術をすすめるようなことはわたしにはできない。

 

と、まあ、

ちょっと脱線したところで

おしまい!

 

ノシ

2回目の術後検診

6月27日、2回目の手術から56日目。

MRIを撮りに病院へ。

 

あのビープ音は何度やっても慣れないからな〜

と思いつつ、帰りにどこ寄ってビール飲もうかな、

なんて考えてたら終わりました。

 

結果は順調とのことでした。

週を追うごとに良くなっている、と感じるように

いまの痛みもだんだんなくなっていくのでは、

という話でした。

 

コルセットもはずして生活おっけーがでました。

ふとしたときに腰が痛い!ってなったり、

まだ曲げるのが少しこわいのですが、

腹筋に力を入れて意識しているせいか、

おなかが筋肉痛です。

 

来月は手術で削った骨の様子をCTでみるようです。

それで検査終わりになるのかな、どうなのかな。

 

あんまり痛みに意識をもってかないで、

楽しく幸せに生きてゆきたいです。

 

検査の日は予約時間まで少し時間があったので

悪縁との縁切にきくといわれている場所へ行って

ヘルニアとの縁切をお願いしてきました◎

 

御利益がありますように👏🏻👏🏻

 

それではノシ 

術後53日目

久しぶりです。

便りがないのは元気な証拠とはよく言ったもので

元気に過ごしています。

 

仕事に復帰して3週間が終わりました。

日に日によくなる、というよりは、

週ごとによくなる、という感じで、

今週終わってみて先週よりよくなったな〜

としみじみ感じてます。

 

それでもまだ、ふくらはぎの外側や、親指が

痛むことはあります。

いまも親指がぴりぴりしています。

でも次に気付いたときはなくなっていたり、と

そんな感じです。

 

右足も痛くなったりして、どうしようって思ったりもしてたけど

やはり動いてなかったものを動かし始めた反動?だったなあ、と思ってます。

いつの間にか痛みがなくなっていたり、

また、今日はこんなとこが痛くなっている、、となってます。

 

仕事も1週目は1日過ごすだけで大変で、

帰るときにはあちこち痛くて、帰宅してすぐ寝る生活でした。

故に前回のようなエントリーになり、

ブログ書く気も起こりませんでした。

 

仕事はお昼を過ぎたあたりから座るのがしんどくなってきて、

15時くらいには今日はもうだめかも、、、と思ったりもしましたが

早退することもなく毎日完走しました!

 

今週もそんな1週目よりだいぶ身体も楽で

1日を過ごすことに余裕がでてきました。

 

座りっぱなしにならないようにしたり、

お昼は外に出て少しでも歩いてみたり、

まだまだ気を遣っているところはありますが

充分許容範囲内だと思います。

 

外出時はまだコルセットつけてますが

家の中にいるときはつけなくても大丈夫だなーって

勝手に判断してます。

家事するときはさすがにつけるけれど!

 

来週MRIを撮りに行くので、

コルセットの有無や、運動について、など

気になることを聞けたらな、と思います。

 

こんな感じなのできっとMRIも異常なしだと思うけど

やはり少し緊張はしますね、、!

 

それでは。

よい週末をー!

 

ノシ

 

術後34日目 仕事復帰

想像以上に疲れすぎました、、

 

とりあえずそれだけ、、、

また改めて。

 

ノシ