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腰椎椎間板ヘルニアとあおかびさん

術後3日目で再発した模様とたまに雑記。

2回目の術後13日目

今朝起きたら昨日の痛みはなく、

やっぱり筋肉痛かなーと思ったり、

疲れが出たのかなーと思ったり、

今日は調子がよかったら少し電車に乗りたいな、

と思っていた。

 

人と対面で話すことも今はほぼないので、

職場近くの知り合いのおばちゃんがいるお店に行こう!と思った。

 

2時間以内に戻ってこれたらいいかな、と思い、

とりあえず家の最寄駅まで歩いても大丈夫そうだったので

1ヶ月ぶりに電車に乗った。

 

足をひきずりながら、泣きながら会社に行ってたなあ、

と久しぶりに歩く道を痛みなく歩いていることに

うれしくなって涙がこみあげてきた。

 

昨日歩いてないからか、

歩き方に違和感があったけれども。

左足にうまく体重をのせられないなーと

意識しながら歩いた。

 

家の周りを散歩してはいるものの、

限られた幅の歩道を歩く人をよけながら

少しの坂や段差も意識して歩くという、

今まで普通にしていたことが大変だった。

 

無事におばちゃんにも会えて、

丸椅子を出してくれたので座ると・・・

「腹筋やら前腿がつらい!

ふくらはぎあたりもなんか痛くなってきたかも!」

と、改めていろんな筋肉がおちていることを思い知らされた。

 

電車20分、歩行40分、くらいで

目標の2時間経つ前には帰ってこれた。

 

しかしまあ疲れた!

でも気になるほど痛みが出ることなく、よかった!

また筋肉痛でるかもだけど

痛みは覚えているから次は大丈夫だ。

 

この感じなら新幹線で実家に帰れそうだなーとか

週末のサッカー観戦はどうだろ、、とか

次は試しに両国までいってみようとか

いろいろ考えられる基準にもなったと思う。

 

でも無理はせず、

明日は様子をみて動きたい。

 

ノシ